Les ha pasado que entran en piloto automático cuando están haciendo muchas cosas y de pronto se dan cuenta de que ni saben en qué se les fue el tiempo?
Cuando estamos así, es imposible estar presentes, y si no estamos presentes, no podemos conectar con nadie a nuestro alrededor, especialmente con nuestros hijos, que llegan en el preciso momento a pedirnos algo y nuestra rapidez no nos deja a veces ni escucharlos.
Ir más despacio es una de las cosas que me he propuesto desde que soy mamá, precisamente como una herramienta para ayudarme a estar más presente.
No siempre es fácil, de hecho, diría que cuesta bastante lograrlo, pero hay pequeñas cosas que nos pueden ayudar. En este episodio les cuento algunas de las que me han ayudado personalmente, junto a una reflexión sobre la importancia de ir más despacio.
¡Espero que lo disfruten!
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Gracias por estar aquí,
Fabi 💕
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