Connection First
Fabi is an author and passionate advocate for Conscious Parenting, on a mission to promote connection-based relationships with our kids.
She believes that by healing and nurturing our inner well-being, we can become the parents we aspire to be and that our children truly need.
As an immigrant mom from Venezuela, Fabi has spent 15 years living between Sydney and London. She's excited to share her insights and experiences with you, in both English and Español.
You can connect with her on social media @connection_first or via email: hello@fabianacoll.com.
Episodes
56 episodes since 2022
#27 De Cómo El Auto-Cuidado Puede Ayudarte a Conectar Mejor Con Tus Hijos
Te das cuenta cuando estás regulada emocionalmente y cuando no? En este episodio, converso con la coach de wellness y kinesióloga Robyn Llewellyn sobre la regulación emocional, el por qué nos desregulamos y cómo aprender a escuchar a nuestro cu...
September 15, 2024
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25:24
#27: Self-Care, Self-Regulation, and Better Connection with Our Kids, with Robyn Llewellyn
Can you tell when you’re feeling calm and in control, or when things are a little off? In this exciting episode, I chat with kinesiologist and wellness coach Robyn Llewellyn about why we become dysregulated and, more importantly, how learning t...
September 15, 2024
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51:48
#26 A modo de descarga: Ser mamá inmigrante venezolana hoy
Lo que llamamos "terapia de conversación", compartiendo algunas de las emociones de estas semanas y los sentimientos que se alborotan en momentos como este, incluyendo el reto de transitar dos realidades en paralelo: el lugar físico donde estam...
August 20, 2024
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29:58
#26 Juggling Two Worlds: An Immigrant Story
In this episode, I’m sharing a personal update about the challenges I’ve been navigating while my home country faces a tough situation. I’ll talk about how I’m working to stay present for my kids amidst the stress and anxiety, and the self-care...
August 20, 2024
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12:15
#25 Crianza en equipo: algunos trucos para el éxito
Esta mañana no eran ni las 10 y ya sentía que había tenido que decidir más de 15 cosas! A veces ser padres se siente como una constante toma de decisiones: le digo que sí a que se quede a dormir en casa del amigo?, seguiré dando pecho?, tendré ...
July 04, 2024
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13:31
#25 Teamwork in Parenting: Success Hacks
How many decisions do we need to make every day as parents? Sometimes it feels like a never-ending decision-making game!And many times we might be on the exact same page as our partners, while other times we might disagree. So, how do we...
July 04, 2024
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13:41
#24 El Poder de La Regulación Emocional y Cómo nos Puede Ayudar a Conectar con Nuestros Hijos
Invité a Amanda Ashy para conversar sobre regulación emocional! Un tema súper importante si queremos trabajar en conectar más y mejor con nuestros hijos. Amanda Ashy es coach para padres y niños; también es profesora de yoga y mind...
June 14, 2024
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24:22
#24 Mastering Emotional Regulation to Connect Better with Our Kids, with Amanda Ashy
By learning how to self-regulate, we can access what we need in order to connect with those around us. Amanda Ashy is a parent and child coach; she teaches parents self-regulation skills and ...
June 14, 2024
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39:11
#23 Understanding highly sensitive kids and a holistic approach to speech therapist, with Lauren Conley
In this conversation with Lauren from Stuttering Free Kids, we dive deep into the role parents play when kids need therapy support, specifically related to speech.Lauren is a pediatric speec...
May 30, 2024
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42:40
#23 Niños altamente sensibles y un enfoque holístico a terapias de lenguaje
En esta conversación con Lauren de Stuttering Free Kids, profundizamos en el papel que juegan los padres cuando los niños necesitan apoyo terapéutico, específicamente relacionado al lenguaj...
May 30, 2024
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17:56
#22 Nuestro Niño Interior y Cómo Puede Afectar la Relación con Nuestros Hijos
Un punto de entrada a un tema fascinante en el camino de conocernos mejor a nosotros mismos: el niño interior.En este episodio, comparto lo que he estado aprendiendo al respecto durante los últimos años y las formas en que personalmente ...
April 18, 2024
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16:15
#22 Our Inner Child and How It Could Be Affecting the Relationship With Our Kids
An entry point to a fascinating topic in the journey of getting to know ourselves: the inner child.On this episode, I share what I have been learning about it over the last years and the ways I personally see it in my everyday life. With...
April 18, 2024
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13:28
#21 Aceptación y Conexión en Autismo, con Natalia Sanchez de León
Tuve el honor de conversar con Natalia Sánchez de León, consultora y co-fundadora de la escuela para padres Es De Autismo.Natalia es madre de un niño autista, Tavi, y desde su diagnóstico se ha comp...
April 05, 2024
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1:06:37
#21 Connection and Acceptance in Autism
I had the honor to interview Natalia Sánchez de León recently. Natalia is an autism consultant; she has a school for parents of neurodiverse kids and is the author of a children's book about autism.
April 05, 2024
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33:48
#20 Sí podemos crear una familia consciente en el uso de las pantallas
Cuándo debería darle a mi hijo un celular? Deberíamos hacer un contrato? Estará viendo demasiado YouTube?... Las preguntas que nos hacemos los padres son muchas cuando se trata de temas de tecnología, no solo por lo presente que está en e...
March 21, 2024
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27:29
#20 Creating a Tech-Healthy Family with Andrea Davis
When should I give my teen a personal device? Should we use a cellphone contract? Is my child watching too much YouTube? When it comes to screens at home, sometimes we find ourselves clueless, with many questions and constant requests coming fr...
March 21, 2024
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46:25
#19 The power of slowing down
Have you ever experienced going into autopilot mode when you're doing many things, and suddenly you realize that you don't even know where the time went?When we're like that, it's impossible to be present, and if we're not present, we ca...
March 07, 2024
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16:50
#19 El poder de ir más despacio
Les ha pasado que entran en piloto automático cuando están haciendo muchas cosas y de pronto se dan cuenta de que ni saben en qué se les fue el tiempo?Cuando estamos así, es imposible estar presentes, y si no estamos presentes, no podemo...
March 06, 2024
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18:10
#18 Las 3 cosas en las que me voy a enfocar este año para conectar más con mis hijos
Cuando pensamos en las metas que queremos lograr en un año, es fácil sentirse abrumado con tantas cosas diferentes: libros que queremos leer, lugares a los que queremos ir, proyectos personales, hábitos... En lugar de eso, me gusta imaginar pri...
February 27, 2024
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14:17
#18 The 3 things I'll be focusing on this year to connect more with my kids
When we think about the goals we want to achieve in a year, it's easy to get overwhelmed with so many different things: books we want to read, places we want to go, personal projects, habits... Instead, I like to imagine first what I would like...
February 27, 2024
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20:32
#17 Kids, gaming and family codes
'Mom, all my friends are talking about Minecraft, except me,' that's how we started with video games when Matías was almost 7 years old. In the quest to find a balance between addressing the topic of screens in a healthy and consci...
November 29, 2023
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18:33
#17 De los primeros códigos alrededor de video juegos
'Mamá, todos mis amigos están hablando de Minecraft, menos yo', así comenzamos con los videojuegos cuando Matías tenía casi 7 años. En esa búsqueda de lograr un equilibrio entre abordar el tema de las pantallas de manera saludable y consciente,...
November 22, 2023
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19:10
#16 Una herramienta que se te puede estar olvidando
He querido hablar de esto durante mucho tiempo, y algo que sucedió esta mañana con mi hijo de 9 años me motivó a grabar este episodio. Desde que nuestros hijos son muy pequeños, aprendemos a predecir lo que va a suceder: ¿cuántos pa...
November 07, 2023
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15:18
#16 A Parenting Tool You Might Be Overlooking
I have been wanting to talk about this for a while, and something that happened this morning with my 9-year-old motivated me to record this episode! Since our kids are little babies, we learn to predict what's going to happen: how m...
November 07, 2023
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13:58
#15 Prioritising the relationship we're building
I recorded a special episode about connection to celebrate the first 1,000 downloads of my podcast!The relationship we are building with our children will last forever; everything else passes... Diapers, breastfeeding, sleepless nights,...
October 12, 2023
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16:38