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Connection First
Each episode is available in both English and Español. Fabi is on a mission to promote connection-based relationships with our children. She believes that by healing and nurturing our inner well-being, we can become the parents we aspire to be—parents who truly meet our children’s needs.
As an immigrant mom from Venezuela, Fabi has spent the last 15 years living between Sydney and London. She is an author and a passionate advocate for Conscious Parenting, with a particular focus on the impact of screens on kids.
Connect with Fabi on social media @connection_first or reach out via email at hello@fabianacoll.com.
Episodes
60 episodes
#29 How to Find Presence and Connection During the Busiest Time of the Year
When, in a few years, someone asks our children, "What were Christmases like at your house?" — what do we want them to say? What memories do we want them to carry with them?It’s not the gifts that truly stay in their memory. It’s ...
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29:16
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#29 Cómo lograr estar presentes en la época con más distracciones y demandas del año
Cuando en unos años le pregunten a nuestros hijos, "cómo eran las navidades en tu casa" qué queremos que nuestros hijos digan? qué recuerdos queremos que se lleven?No son los regalos lo que realmente queda en su memoria, sino esa sensaci...
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21:10
#28 What my birth stories taught me
A very personal episode where I share how different the birth experiences of my two children were and the lessons each one left me with. These are learnings I've carried with me ever since, not only as a mom but as a human being.We’ll ta...
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30:47
#28 Lo que aprendí con el parto de mis hijos
Un episodio muy personal donde comparto lo diferente que fue el nacimiento de mis dos hijos, y las lecciones que cada experiencia me dejó. Hablaremos de perspectiva, de cómo crear nuestra propia historia, de descubrir qué es realmen...
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31:58
#27 El auto-cuidado y la conexión con nuestros hijos
Te das cuenta cuando estás regulada emocionalmente y cuando no? En este episodio, converso con la coach de wellness y kinesióloga Robyn Llewellyn sobre la regulación emocional, el por qué nos desregulamos y cómo aprender a escuchar a nuestro cu...
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25:24
#27: Self-Care and Self-Regulation for Better Connection with Our Kids, with Robyn Llewellyn
Can you tell when you’re feeling calm and in control, or when things are a little off? In this exciting episode, I chat with kinesiologist and wellness coach Robyn Llewellyn about why we become dysregulated and, more importantly, how learning t...
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51:48
#26 A modo descarga: Ser mamá inmigrante venezolana hoy
Lo que llamamos "terapia de conversación", compartiendo algunas de las emociones de estas semanas y los sentimientos que se alborotan en momentos como este, incluyendo el reto de transitar dos realidades en paralelo: el lugar físico donde estam...
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29:58
#26 Juggling two worlds: An immigrant story
In this episode, I’m sharing a personal update about the challenges I’ve been navigating while my home country faces a tough situation. I’ll talk about how I’m working to stay present for my kids amidst the stress and anxiety, and the self-care...
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12:15
#25 Crianza en equipo
Esta mañana no eran ni las 10 y ya sentía que había tenido que decidir más de 15 cosas! A veces ser padres se siente como una constante toma de decisiones: le digo que sí a que se quede a dormir en casa del amigo?, seguiré dando pecho?, tendré ...
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#25 Parenting as a team
How many decisions do we need to make every day as parents? Sometimes it feels like a never-ending decision-making game!And many times we might be on the exact same page as our partners, while other times we might disagree. So, how do we...
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13:41
#24 De cómo la regulación emocional transforma la relación con nuestros hijos
Invité a Amanda Ashy para conversar sobre regulación emocional! Un tema súper importante si queremos trabajar en conectar más y mejor con nuestros hijos. Amanda Ashy es coach para padres y niños; también es profesora de yoga y mind...
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24:22
#24 Mastering Emotional Regulation to Connect Better with Our Kids, with Amanda Ashy
By learning how to self-regulate, we can access what we need in order to connect with those around us. Amanda Ashy is a parent and child coach; she teaches parents self-regulation skills and ...
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39:11
#23 Understanding highly sensitive kids and a holistic approach to speech therapist, with Lauren Conley
In this conversation with Lauren from Stuttering Free Kids, we dive deep into the role parents play when kids need therapy support, specifically related to speech.Lauren is a pediatric speec...
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42:40
#23 Niños altamente sensibles y un enfoque holístico a terapias de lenguaje
En esta conversación con Lauren de Stuttering Free Kids, profundizamos en el papel que juegan los padres cuando los niños necesitan apoyo terapéutico, específicamente relacionado al lenguaj...
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17:56
#22 Nuestro niño interior y su impacto en la relación con nuestros hijos
Un punto de entrada a un tema fascinante en el camino de conocernos mejor a nosotros mismos: el niño interior.En este episodio, comparto lo que he estado aprendiendo al respecto durante los últimos años y las formas en que personalmente ...
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16:15
#22 Our inner child and the impact it has on our relationship with our kids.
An entry point to a fascinating topic in the journey of getting to know ourselves: the inner child.On this episode, I share what I have been learning about it over the last years and the ways I personally see it in my everyday life. With...
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#21 Aceptación y Conexión en Autismo, con Natalia Sanchez de León
Tuve el honor de conversar con Natalia Sánchez de León, consultora y co-fundadora de la escuela para padres Es De Autismo.Natalia es madre de un niño autista, Tavi, y desde su diagnóstico se ha comp...
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1:06:37
#21 Connection and Acceptance in Autism
I had the honor to interview Natalia Sánchez de León recently. Natalia is an autism consultant; she has a school for parents of neurodiverse kids and is the author of a children's book about autism.
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33:48
#20 Sí podemos crear una familia consciente en el uso de las pantallas
Cuándo debería darle a mi hijo un celular? Deberíamos hacer un contrato? Estará viendo demasiado YouTube?... Las preguntas que nos hacemos los padres son muchas cuando se trata de temas de tecnología, no solo por lo presente que está en e...
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27:29
#20 Creating a Tech-Healthy Family with Andrea Davis
When should I give my teen a personal device? Should we use a cellphone contract? Is my child watching too much YouTube? When it comes to screens at home, sometimes we find ourselves clueless, with many questions and constant requests coming fr...
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46:25
#19 The power of slowing down
Have you ever experienced going into autopilot mode when you're doing many things, and suddenly you realize that you don't even know where the time went?When we're like that, it's impossible to be present, and if we're not present, we ca...
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16:50
#19 El poder de ir más despacio
Les ha pasado que entran en piloto automático cuando están haciendo muchas cosas y de pronto se dan cuenta de que ni saben en qué se les fue el tiempo?Cuando estamos así, es imposible estar presentes, y si no estamos presentes, no podemo...
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18:10
#18 Las 3 cosas en las que me voy a enfocar este año para conectar más con mis hijos
Cuando pensamos en las metas que queremos lograr en un año, es fácil sentirse abrumado con tantas cosas diferentes: libros que queremos leer, lugares a los que queremos ir, proyectos personales, hábitos... En lugar de eso, me gusta imaginar pri...
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14:17
#18 The 3 things I'll be focusing on this year to connect more with my kids
When we think about the goals we want to achieve in a year, it's easy to get overwhelmed with so many different things: books we want to read, places we want to go, personal projects, habits... Instead, I like to imagine first what I would like...
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20:32