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Connection First
A bilingual podcast to inspire parents to connect more deeply, and more intentionally, with their children.
Each episode is available in both English and Español.
Fabi is on a mission to help parents build connection-based relationships with their kids. She believes that by nurturing our own emotional well-being, we can become the parents we truly want to be—present, grounded, and attuned to our children’s needs.
An immigrant mother from Venezuela, Fabi has spent the last 15 years living between Sydney and London. She’s a writer, podcaster, and passionate advocate for Conscious Parenting, with a special interest in how screen use affects children and family life.
Connect with Fabi on Instagram @connection_first
Or reach out via email at connectionfirst@fabianacoll.com
Connection First
#27 El auto-cuidado y la conexión con nuestros hijos
Te das cuenta cuando estás regulada emocionalmente y cuando no? En este episodio, converso con la coach de wellness y kinesióloga Robyn Llewellyn sobre la regulación emocional, el por qué nos desregulamos y cómo aprender a escuchar a nuestro cuerpo a tiempo.
Robyn nos cuenta su increíble historia de autodescubrimiento, y el cómo el entender los signos de la desregulación le permitió hacer una pausa, realizar ajustes importantes en su vida y mejorar no solo su propio bienestar, sino también el de sus hijos!
Este episodio es un recordatorio de cómo el autocuidado es clave para fortalecer la conexión con tus hijos y nutrir los relaciones familiares.
Espero que te encante! Y si es así, no olvides compartirlo con alguien más que también lo necesite.
Gracias por escuchar,
Fabi x
Notas:
Pueden conectar con Robyn en su Instagram o a través de su página web.
Para conversar conmigo, búscame en mis redes sociales o escríbeme a connectionfirst@fabianacoll.com
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